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睡眠不好如何调理妙招,多吃这三类食物!-搜客生活

睡眠不好如何调理妙招,多吃这三类食物!

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众所周知,当你晚上睡一个好觉后,会感到精神焕发。那么,保证充足的睡眠到底有何好处呢?饮食如何安排有助于睡眠呢?下面,就一起来看看吧。 睡眠充足更聪明 有新研究表明,保证充足睡眠还可以让你变得更加聪明。 德国科学家发现,当人们处于睡眠状态的时...

世界公认的十大健康长寿的养生秘诀(建议珍藏)-搜客生活

世界公认的十大健康长寿的养生秘诀(建议珍藏)

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不健康的生活方式是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,如果避免不良的生活习惯,癌症是可以预防的! 只要把生活习惯改一改,我们还可能多延寿10年! 世界公布的十大长寿生活习惯如下,其实做到并不难。  01  第一名:...

这几类人不要随便脱秋裤,为了身体健康,需要多捂捂-搜客生活

这几类人不要随便脱秋裤,为了身体健康,需要多捂捂

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春天的每天都很忙,忙着脱秋裤,洗秋裤,找秋裤,收秋裤,找秋裤,再穿秋裤…… 春天的气温比较像小孩子的多变。而自古人们应对这种自然的多变有智慧,那就是以不变应万变。有点热了,不急着脱,因为之后过一会儿会变凉。如果这个时候着凉,则会引发一切旧病...

30岁病人之死: 高血压没有感觉不等于没有危害-搜客生活

30岁病人之死: 高血压没有感觉不等于没有危害

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才30岁,因为高血压会要命?!这是真的,一个真实的案例! 上午,一个警察朋友过来开药,讲了一个年轻人高血压的故事。 昨天他刚参加了一个同事的追悼会,同事刚过完30岁生日,因脑出血抢救无效去世。大家都知道他有高血压,血压最高200mmHg,其...

煮苹果的功效与作用真神,别忘了告诉家人-搜客生活

煮苹果的功效与作用真神,别忘了告诉家人

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苹果是一年四季都有的水果,苹果不仅可以生吃,还能煮熟了吃,而且生吃和熟吃功效大不一样,熟吃苹果比生吃营养更高。 「熟苹果的功效pinpinlife」 把苹果煮熟以后再吃,不仅苹果中的营养更容易被人体吸收,而且熟吃苹果还能治疗多种疾病,越吃身...

别再喝白开水了,这样做美容又健康,比燕窝还养人-搜客生活

别再喝白开水了,这样做美容又健康,比燕窝还养人

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喝水这一件平常的事情,只要加点东西就会有很大的不同,起到美容保健的作用。建议家长们都好好收藏,为家人和自己的健康加分!  食 盐 补充水分 经过一夜的睡眠,你的身体消耗了很大的水分,早上起床后,人体处于生理缺水的状态,所以,你需要喝一杯淡盐...

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